Google 
Аннотация: В гармонии с едой: основы питания от доказательного диетолога
| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Бурлаков Александр Владимирович |
| Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 304 |
| ISBN | 978-5-04-212223-1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 218г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
ВНИМАНИЕ! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах. Автор книги, Александр Бурлаков, врач-диетолог, автор медицинского блога и сооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки. Цель книги - разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.
Читать далее →
