Google 
Аннотация: Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
БЕСТСЕЛЛЕР НЕМЕЦКОГО АМАЗОН! КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 19 ЯЗЫКОВ! «Я так сильно нервничаю» - эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот, кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление. Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам. Из этой книги вы узнаете, как: - укрепить сильные стороны характера; - использовать неудачи для личного развития; - помочь детям справляться со стрессом; - стать более уверенным в себе; - повысить свою психологическую устойчивость.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Берндт Кристина |
| Серия | Психологический бестселлер |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-11-17 |
| Кол-во страниц | 352 |
| ISBN | 978-5-04-120751-9 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 427г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x212 |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001154278
- ISBN: 978-5-04-120751-9
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
