Аннотация: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (Покет)
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.Издательство | Альпина Паблишер ООО |
Серия | Альпина: психология и философия (АльпинаПаб) |
Год выпуска | 2018 |
Дата выпуска | 2018-05-01 |
Кол-во страниц | 368 |
ISBN | 978-5-9614-6999-8 |
Обложка | 3 |
Вес | 240г |
Язык | Русский |
Формат | x |
Тираж | 5000 |
Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении (Покет)
- Производитель: Альпина Паблишер ООО
- Модель: XTOOITD000000000915182
- ISBN: 978-5-9614-6999-8
- Наличие: Есть в наличии
- 5.39€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)