Аннотация: Уроки женского здоровья + DVD

Новая книга доктора С. М. Бубновского, известного специалиста по лечению и ­оздоровлению организма, - это иллюстрированное пособие для женщин всех возрастов по выполнению целебных упражнений. Инструкции подходят как для занятий дома, так и в условиях тренажерного зала. Тщательно подобранные упражнения способствуют эффективной профилактике и лечению распространенных женских заболеваний без таблеток и операций. Детальное описание техники и особенностей выполнения упражнений, подробные иллюстрации помогут провести тренировку правильно, без травм и с максимальным результатом. Уникальная методика профессора Бубновского поможет в лечении и профилактике таких заболеваний, как миома матки, эндометриоз, опущение внутренних органов, аднексит и бесплодие. Также в книге приводится комплекс упражнений для беременных, который избавит от осложнений, поспособствует рождению здорового малыша и позволит мамочке быстро вернуться в форму. Есть и раздел по борьбе с ожирением! Даны рекомендации по профилактике рака груди, борьбе с остеопорозом, лечению заболеваний суставов и позвоночника. Отдельные упражнения будут очень полезны любительницам обуви на высоком каблуке - простые ежедневные тренировки стопы оградят от Hallux valgus и плоскостопия. Выполняйте приведенные в книге упражнения день за днем, и ваш организм станет крепким, фигура - стройной, а вы - прекрасной и счастливой!

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Бубновский Сергей Михайлович
Серия	Доктор Бубновский. Подарочные издания
Год выпуска	2018
Дата выпуска	2018-03-30
Кол-во страниц	126
ISBN	978-5-04-092197-3
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	660г
Язык	Русский
Формат	230x250
Тираж	4000
Возрастная категория	16+