Аннотация: Уроки женского здоровья (+DVD) (+ DVD)

Новая книга доктора С.М. Бубновского, известного специалиста по лечению и оздоровлению организма, - это иллюстрированное пособие для женщин всех возрастов по выполнению целебных упражнений. Инструкции подходят как для занятий дома, так и в условиях тренажерного зала. Тщательно подобранные упражнения способствуют эффективной профилактике и лечению распространенных женских заболеваний без таблеток и операций. Детальное описание техники и особенностей выполнения упражнений, подробные иллюстрации помогут провести тренировку правильно, без травм и с максимальным результатом.
Уникальная методика профессора Бубновского поможет в лечении и профилактике таких заболеваний, как миома матки, эндометриоз, опущение внутренних органов, аднексит и бесплодие. Также в книге приводится комплекс упражнений для беременных, который избавит от осложнений, поспособствует рождению здорового малыша и позволит мамочке быстро вернуться в форму. Есть и раздел по борьбе с ожирением!
Даны рекомендации по профилактике рака груди, борьбе с остеопорозом, лечению заболеваний суставов и позвоночника. Отдельные упражнения будут очень полезны любительницам обуви на высоком каблуке - простые ежедневные тренировки стопы оградят от Hallux valgus и плоскостопия.
Выполняйте приведенные в книге упражнения день за днем, и ваш организм станет крепким, фигура - стройной, а вы - прекрасной и счастливой!

Автор/составитель	Бубновский Сергей Михайлович
Серия	Доктор Бубновский
Год выпуска	2018
ISBN	978-5-04-092197-3
Производитель	Эксмо
Издательство	Эксмо
Количество томов	1 + DVD
Количество страниц	126
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	260x235x15 мм
Цвет	Зелёный
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	80x96/12
Стандарт	9
Возрастная категория	16+
Вес	650
Язык	русский