Google 
Аннотация: Упражнения на растяжку. Простая йога везде и в любое время
| Издательство | Фаир-Пресс |
| Автор/составитель | Блэкмэн Кэрол, Миллер Элис Броунинг |
| Год выпуска | 2000 |
| Кол-во страниц | 240 |
| ISBN | 5-8183-0202-4 |
| Обложка | Мягкий |
| Вес | 200г |
| Возрастная категория | 0+ |
Эта книга расскажет вам, как дышать, растягиваться и расслабляться с помощью серии простых упражнений. Все представленные здесь движения можно выполнять в любом возрасте, в любом физическом состоянии, в любое время дня, и занимают они менее получаса. Они предназначены стать частью вашей жизни, потому что их можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете - везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс. Упражнения увеличат гибкость тела, улучшат чувство равновесия, умножат силу и выносливость. Ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Всего за несколько минут в день с помощью простых движений вы всегда и везде будете чувствовать себя отлично! Простые инструкции сопровождаются фотографиями.
Для широкого круга читателей.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Упражнения на растяжку. Простая йога везде и в любое время
- Производитель: Фаир-Пресс
- Модель: BBUK216530
- ISBN 5-8183-0202-4
-
Наличие:
Есть в наличии
Во-первых - Вы молодец!
