Google 
Аннотация: Управление стрессом. Секреты доктора coolДзена
| Издательство | Феникс |
| Автор/составитель | Жиордано Р., Маттей-Казали И. |
| Серия | Психологический практикум |
| Год выпуска | 2011 |
| ISBN | 978-5-222-18039-6 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Дата выпуска | 2011 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 142 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 210x142x8 мм |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 14 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 161 |
Вы постоянно с кем-то разговариваете на повышенных тонах или выясняете отношения? Опасаетесь что-то сделать неправильно или не успеть в срок? Вас беспокоит ваше здоровье, но вам некогда выяснить, в чем проблема? Или вы просто уже очень устали и вам все надоело до чертиков? Стресс - столь распространенное понятие в современном мире... Но надо же что-то делать с постоянным стрессом в собственной жизни?! Если вы сталкивались с подобными проблемами, то эта книга непременно вас заинтересует. Доктор сооlДзен предлагает вам новый подход к управлению стрессом: простой, игровой, визуализированный. Конец трудоемкому обучению и длинным заумным нравоучениям! Доктор сооlДзен излагает все ключевые идеи настолько уникальным и простым способом, что вы сможете освоить их без особых усилий, получая удовольствие от самого процесса. Научная по содержанию, развлекательная по форме, эта книга раскроет вам все секреты управления стрессом.
