Google 
Аннотация: Управление стрессом
| Автор/составитель | Данилов Алексей Борисович |
| Серия | Книги-консультанты по вашему здоровью |
| Год выпуска | 2018 |
| Кол-во страниц | 96 |
| ISBN | 978-5-04-092822-4 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 196г |
Настоящее издание посвящено анализу роли стресса в развитии большинства заболеваний современного человека, а также тому, как научиться адекватно управлять своим состоянием в различных неблагоприятных ситуациях.
В книге собраны наиболее эффективные методики по управлению стрессом, начиная с техник релаксации, которые могут быть использованы самостоятельно для улучшения физического и психического самочувствия, и заканчивая методом адаптивного биоуправления (биологической обратной связи), применение которого может помочь пациентам справиться с болью, тревогой и другими нарушениями. Издание предназначено для врачей различных специальностей, психологов и педагогов, а также для широкого круга читателей, интересующихся современными способами укрепления здоровья.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Управление стрессом
- Модель: MYSH3122803
- ISBN 978-5-04-092822-4
-
Наличие:
Нет в наличии