Описание

Аннотация: Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией

Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

Издательство	Питер
Автор/составитель	Эллис Альберт;Реймонд Чип Тафрейт
Серия	Сам себе психолог
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	240
ISBN	978-5-4461-4369-6
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	305г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	2500
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией

-18%

Производитель: Питер
Модель: TEEI11769970
ISBN: 978-5-4461-4369-6
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

14.37€ 11.78€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ