Аннотация к книге: Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
| Автор/составитель | Эллис Альберт, Тафрейт Реймонд Чип |
| Серия | #экопокет |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-4461-1877-9 |
| Производитель | Питер |
| Издательство | Питер |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 180x115x20 мм |
| Цвет | Жёлтый |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Формат | 76x100/32 |
| Стандарт | 14 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 176 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией
- Производитель: Питер
- Модель: MYSH4516175
- ISBN: 978-5-4461-1877-9
- Наличие: Есть в наличии
- 8.02€
Во-первых - Вы молодец!
