Аннотация: Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.
Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.
Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Автор/составитель | Зоффнесс Рэйчел |
Серия | Psychology workbook |
Год выпуска | 2023 |
ISBN | 978-5-4461-2368-1 |
Производитель | Питер |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 272 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 250x198x13 мм |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 510 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
- Модель: MYSH4984388
- ISBN: 978-5-4461-2368-1
- Наличие:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)