Google 
Аннотация: Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Бодоке Маркос |
| Серия | Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 240 |
| ISBN | 978-5-04-206204-9 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 342г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Как научиться прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке выделит продукты, приносящие пользу, и продукты, которые разрушают здоровье. Автор расскажет, что на проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание - лучший навигатор для этого. Настоящее здоровое питание исходит из любви к себе и желания заботиться о своем здоровье. Когда вы питаетесь осознанно, вы перестаете беспокоиться о своем весе. Вы начинаете обращать внимание на: - уровень своей энергии в течение дня; - то, как проходит процесс пищеварения; - вашу сосредоточенность и концентрацию на работе и учебе; - ваше настроение. Цель осознанного питания - чувствовать себя хорошо и быть счастливым. Если вы перестаете думать о килограммах и уделяете внимание своему самочувствию, то вес нормализуется.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001402444
- ISBN 978-5-04-206204-9
-
Наличие:
Есть в наличии
13.33€
-17%
11.11€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
