Google 
Аннотация: Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
| Автор/составитель | Ролл Рич |
| Серия | Спорт |
| Год выпуска | 2019 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-00057-731-8 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 459г |
Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира.
К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке. Самое сложное спортивное упражнение заключалось в выносе мусора, а 22 лишних килограмма превращали подъём по лестнице в испытание.
Рич понял, что пора меняться. Он занялся детоксом, перешел на растительную пищу и стал все больше и больше заниматься спортом.
Спустя время журнал Men's Fitness признал Рича одним из 25 сильнейших мужчин мира. Он прошел многие ультрагонки, включая соревнование «Epic 5» - 5 дистанций «Ironman» за неделю на Гавайях - испытание, которое многие называли невозможным.
Эта книга - история его полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
- Модель: MYSH3861975
- ISBN 978-5-00057-731-8
-
Наличие:
Нет в наличии
