Аннотация: Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика
Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон - троллем.
Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики - книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.
Автор/составитель | Карсон Рик |
Серия | Сам себе психолог |
Год выпуска | 2019 |
ISBN | 978-5-4461-1114-5 |
Производитель | Питер |
Издательство | Питер |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 192 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 232x167x8 мм |
Цвет | Зелёный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
Тираж | 3000 |
Стандарт | 12 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 272 |
Язык | русский |
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)