Google 
Аннотация: Укроти в себе тигра. Тибетское учение о совершенствовании повседневной жизни
| Автор/составитель | Ринпоче Аконг Тулку |
| Год выпуска | 2015 |
| ISBN | 978-5-902582-04-5, 978-5-902582-69-4 |
| Производитель | Медков |
| Издательство | Медков |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 170x123x17 мм |
| Цвет | Оранжевый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 70x100/32 (120x165 мм) |
| Стандарт | 16 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 266 |
| Язык | русский |
Подлинным благом для каждого является развитие покоя и взаимопонимания - понимания окружающего нас мира и людей, а также самих себя. В этом случае мудрость отдельного человека полезна и для него самого, и для других. Такая мудрость влияет на семью, на общество и даже на целые народы. Первый раздел книги посвящен общим советам, касающимся повседневной жизни. В нем рассматривается то, как мы переживаем различные жизненные ситуации и связанные с ними трудности. Во втором разделе говорится о том, как совладать с этими трудностями, используя различные духовные упражнения. Неизвестно точно, к какой категории их можно отнести. К ним можно относиться как к медитации, техникам, помогающим достичь расслабления тела и ума и психотерапии.
