Аннотация: Ударная и защитная техника. Учебно-методическое пособие

Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта - Армейскому рукопашному бою (АРБ). Рассмотрена базовая техника АРБ, приведены описания основных технических движений (изготовки к бою (стойки), передвижения, удары руками и ногами, техника защиты, основы поединка), а также представлены методика обучения рукопашному бою, биомеханика и психологическая подготовка. Эти упражнения позволяют сделать технику АРБ более экономичной и точной, без лишних затрат энергии и сил. Пособие будет интересно прежде всего преподавателям кафедр физической подготовки военных вузов, тренерам, инструкторам центров специального назначения, курсантам и военнослужащим воздушно-десантных войск, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашным боем.

Издательство	Профит Стайл
Автор/составитель	Авилов Владимир Иванович;Харахордин Сергей Егорович
Серия	Основы Армейского рукопашного боя (АРБ)
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	180
ISBN	978-5-98857-706-5
Обложка	Обл
Вес	165г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	100
Возрастная категория	16+