Аннотация: У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях
Главный Враг - внутри нас.
Этот враг - неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы.
Если "прокачивать" эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова - автор книги, трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ.
Ее методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
Автор/составитель | Быстрякова Маргарита Владимировна |
Серия | В потоке. Движение к счастью |
Год выпуска | 2023 |
ISBN | 978-5-04-167748-0 |
Производитель | Эксмо |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 288 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 207x145x20 мм |
Цвет | Чёрный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 18+ |
Вес | 412 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях
- Модель: MYSH4905784
- ISBN: 978-5-04-167748-0
- Наличие:
