Аннотация к книге: У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях
Главный Враг - внутри нас.
Этот враг - неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы.
Если "прокачивать" эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова - автор книги, трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ.
Ее методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
| Автор/составитель | Быстрякова Маргарита Владимировна |
| Серия | В потоке. Движение к счастью |
| Год выпуска | 2023 |
| ISBN | 978-5-04-167748-0 |
| Производитель | Эксмо |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 207x145x20 мм |
| Цвет | Чёрный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 18+ |
| Вес | 412 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях
- Модель: MYSH4905784
- ISBN: 978-5-04-167748-0
- Наличие:
