Google 
Аннотация: У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Радико Джули; Хелверсон Николь; О'Рейли Черити |
| Серия | Алхимия здоровья. Книги, которые помогают душе быть в ладу с телом |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 464 |
| ISBN | 978-5-04-205228-6 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 582г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Не отпускают тревожные мысли о том, что ждёт впереди? Тяжело выбросить из головы событие из прошлого, которое до сих пор ранит? Столкнулись с ситуацией, перевернувшей всё внутри, и ощущаете, что слёзы подступают в любой момент? Эта книга даст вам понимание собственной психики и поддержку, необходимую для того, чтобы обрести большую эмоциональную устойчивость. Здесь нет разрозненного подхода к лечению - вместо этого предлагается одновременная работа с телом, эмоциями и социальным окружением. Благодаря книге вы сможете: • Увидеть, как связаны между собой эмоции, тело и окружающая среда, и использовать это для более быстрого восстановления. • Найти выход из состояния тревоги, депрессии и эмоционального выгорания. • Овладеть навыками выстраивания здоровых отношений и личных границ. • Ознакомиться с реальными историями переживания разных психологических травм и последующего восстановления. • Научиться обращаться за помощью и принимать её, не испытывая стыда или страха.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого
-38%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001270521
- ISBN 978-5-04-205228-6
-
Наличие:
Есть в наличии
20.50€
-38%
12.71€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
