Аннотация: У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения; - выйдете из зависимых отношений; - сбросите оковы долга и обязательства; - смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». - Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университетаИздательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
Автор/составитель | Рисберг Елена Александровна |
Серия | Психология по-русски |
Год выпуска | 2024 |
Дата выпуска | 2024-06-10 |
Кол-во страниц | 304 |
ISBN | 978-5-04-198586-8 |
Обложка | 3 |
Вес | 243г |
Язык | Русский |
Формат | 125x185 |
Тираж | 3000 |
Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001378321
- ISBN: 978-5-04-198586-8
- Наличие: Есть в наличии
- 7.47€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)