Google 
Аннотация: Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Абакумов Олег Александрович |
| Серия | С медицинского на русский. Книги известного врача и топового блогера Олега Абакумова |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-04-190036-6 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 489г |
| Формат | 7 x 9 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Популярный врач-терапевт, пульмонолог, автор книг «Мне только спросить» и «Само не пройдет» Олег Абакумов в своей новой книге разбирает вопросы, которые чаще всего беспокоят женщин. Он объясняет, как выявить и восполнить дефициты витаминов и минералов, наладить сон, питание, самочувствие и настроение, чтобы не болеть, хорошо выглядеть и успешно справляться с ежедневным стрессом. Из-за чего возникают головные боли, отеки, проблемы с волосами и кожей? Как нормализовать режим сна и зачем это нужно? Как не переедать, а осознанно относиться к еде? Как быть с эмоциональной перегрузкой, выгоранием и депрессией? Доктор Абакумов делится не только полезной информацией о причинах недомогания, симптомах и необходимых анализах, но и простыми упражнениями, которые помогут встроить новые привычки в жизнь. Также в книге вы найдете вдохновляющие истории и отзывы женщин, жизнь которых уже изменилась благодаря доктору Абакумову.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001351179
- ISBN 978-5-04-190036-6
-
Наличие:
Есть в наличии
25.30€
-17%
21.08€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: