Google 
Аннотация: Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Суслова Анастасия Александровна |
| Серия | Люби себя |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 240 |
| ISBN | 978-5-17-172988-2 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 331г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Анастасия Суслова Александровна - аккредитованный психолог-консультант ОППЛ, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, ведущая психотерапевтических групп, групп интервизии для психологов. Применяет техники когнитивно-поведенческой терапии, эмоционально-образной терапии, гештальт-терапии, коучингового подхода, арт-терапии. Ты лучше, чем думаешь - и это не просто слова. Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: "ты недостаточно хорош". Пора услышать свой настоящий голос - сильный, уверенный и достойный любви. Эта книга - не просто сборник упражнений. Это личная терапевтическая сессия с опытным психологом Анастасией Сусловой, которая проведёт тебя шаг за шагом от тревоги, стыда и вечного "я недостаточно хорош" к осознанию своей истинной ценности. Здесь не будет абстрактных советов. Ты: - Найдёшь ответы на вопросы "Кто я?", "Какой я?", "Куда иду?" - без шаблонов и чужих ожиданий. - Разорвёшь порочный круг негативных мыслей, страха ошибок и зависимости от чужого мнения. - Научишься принимать даже те свои части, которые всегда прятал, - и превратишь их в свою силу. - Освоишь практики, которые помогут тебе выбирать себя каждый день - в отношениях, карьере, в моменты сомнений. Если ты узнал себя в человеке, который жертвует своими мечтами ради одобрения других или годами ждёт "идеальной версии себя", чтобы начать жить, - эта книга написана для тебя. Твоя настоящая ценность уже внутри. Пора её осознать.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность
-37%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000888245
- ISBN 978-5-17-172988-2
-
Наличие:
Есть в наличии
18.11€
-37%
11.41€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
