Аннотация: Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

Тревога - это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. «Твоя хорошая тревога» - книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Сузуки Венди
Серия	Практический тренинг
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-07-25
Кол-во страниц	320
ISBN	978-5-17-148741-6
Обложка	7БЦ
Вес	342г
Язык	Русский
Формат	125x200
Тираж	2000
Возрастная категория	16+