Аннотация к книге: Твои эмоции - твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Любые твои эмоции - нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.
Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.

Автор/составитель	Неболсин Элиза
Серия	Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-00195-693-8
Производитель	Манн, Иванов и Фербер
Количество томов	1
Количество страниц	192
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	215x168x13 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	364
Язык	русский