Google 
Аннотация: Три шага к пробуждению. Практика внимательности
| Автор/составитель | Розенберг Ларри |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-907432-66-6 |
| Производитель | Ганга |
| Издательство | Ганга |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 250 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 207x135x14 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 306 |
Три шага к пробуждению - это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй - созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание,третий - неизбирательное сознавание, то есть внимательное
присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.
