Тревожься... но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределенности

Описание

Аннотация: Тревожься... но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределенности

Никто не знает, что произойдет в следующий момент нашей жизни. Единственное, в чем мы можем быть уверены, что все непредсказуемо. Такая постоянная неопределенность вызывает тревогу, становится постоянным источником беспокойства. Что же делать? Автор международного бестселлера «Бойся... но действуй!» Сьюзен Джефферс считает, что жизнь не обязательно должна быть чередой тревог, бесконечным потоком «а что, если» и постоянной попыткой создать для себя надежное убежище. Неопределенность не должна мешать насыщенной и интересной жизни, а свой страх перед завтрашним днем можно трансформировать в приятное волнение перед чем-то новым и интересным. Разработанные автором ментальные практики и упражнения научат вас видеть в каждом событии (как хорошем, так и плохом) возможность для роста и понимания себя; осознанно менять негативное восприятие ситуации на позитивное; избегать чрезмерной зависимости от успехов и отчаяния из-за неудач. Но главное, вы освоите фундаментальный навык, который позволяет встречать будущее не с тревогой, а с готовностью к новым возможностям.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Джефферс Сьюзен
Серия	Ментальные практики и упражнения
Год выпуска	2026
Кол-во страниц	320
ISBN	978-5-0063-0404-8
Обложка	мягкая обложка
Вес	211г
Формат	17 x 12 cm
Тираж	5000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Тревожься... но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределенности

-30%

Производитель: Альпина Паблишер
Модель: TEEI12022550
ISBN: 978-5-0063-0404-8
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.0
(5 оценок)

10.39€ 7.27€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ