Аннотация: Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач - реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен. Из книги вы узнаете: • Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах. • Как переписывать истории и строить здоровые отношения. • Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным. • Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму. • Почему депрессия - не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема. Джозеф А. Аннибали - доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Аннибали Джозеф А.
Серия	Психология. Мозговой штурм
Год выпуска	2018
Дата выпуска	2018-10-31
Кол-во страниц	352
ISBN	978-5-699-94985-4
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	366г
Язык	Русский
Формат	138x200
Тираж	26000
Возрастная категория	16+