Google 
Аннотация: Тревожные мамы: как превратить беспокойство в силу
Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких «необъяснимых» симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство. Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала. Вы научитесь: - уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи; - усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях; - находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери. Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.| Издательство | Портал |
| Автор/составитель | Ричардсон Джоди |
| Серия | Мама без драмы |
| Год выпуска | 2022 |
| Кол-во страниц | 304 |
| ISBN | 978-5-907473-03-4 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 446г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Тревожные мамы: как превратить беспокойство в силу
-18%- Производитель: Портал
- Модель: TEEI11256670
- ISBN: 978-5-907473-03-4
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
-
33.10€ 27.14€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
