50% скидка на доставку при заказе от 34,99 €!*

Аннотация: Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями. Любовь Зубкова - психолог, когнитивно-поведенческий терапевт - поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой! Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность: • Выполняйте разные техники и упражнения • Повысьте свою стрессоустойчивость • Освободитесь от планирования негативных сценариев Из книги вы узнаете: • Что такое тревожность и чем она отличается от страха • Как мозг и тело реагируют на тревогу • О видах тревожных расстройств и многом другом

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

  • Производитель: Издательство "АСТ"
  • Модель: XTOOASE000000000879440
  • ISBN: 978-5-17-162711-9
  • Наличие: Есть в наличии
  • 11.39€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:

Мы проверим данные, и если информация подтвердится мы снизим цену на товар

Loading