Google 
Аннотация: Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога - это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс, который можно и нужно научиться контролировать. Это знакомое каждому чувство, словно тенистый силуэт, проявляется в самых неожиданных закоулках нашей жизни. Она путает наши мысли, мешает идти к своим мечтам и отдаляет от желаемого покоя. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, контролировать их, а также стремится победить тревогу и достичь внутренней гармонии. Дневник поможет вам лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими, независимо от обстоятельств. С его страниц, как теплые советы друга, звучат мудрые рекомендации и внимательные задания. Они помогут вам не просто понять свои чувства, но и принять их. Упражнения, разработанные лучшими умами в мире психологии, становятся верными спутниками на пути к внутренней гармонии. Этот дневник - ваш проводник к жизни, где царит безмятежность и уверенность в завтрашнем дне.| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Пережогин Алексей |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-04-207071-6 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 344г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
-23%- Производитель: Эксмо
- Модель: TEEI11646540
- ISBN: 978-5-04-207071-6
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
15.13€ 11.65€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
