Google 
Аннотация: Тревога и страхи. Как их преодолеть
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла - процесс, который Кларк называет "детоксикацией". Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.| Издательство | Питер Издательский дом |
| Автор/составитель | Кларк Дэвид А.;Бек Джудит С. |
| Серия | Psychology workbook |
| Год выпуска | 2023 |
| Кол-во страниц | 208 |
| ISBN | 978-5-4461-2313-1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 531г |
| Формат | 20 x 26 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Тревога и страхи. Как их преодолеть
-18%- Производитель: Питер Издательский дом
- Модель: XTOOITD000000001322645
- ISBN: 978-5-4461-2313-1
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
27.46€ 22.52€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
