Google 
Аннотация: Тренинг уверенности в себе
| Издательство | Речь |
| Автор/составитель | Стишенок И.В. |
| Серия | Психология |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 240 |
| ISBN | 978-5-9268-4699-4 |
| Производитель | Речь |
| Обложка | обл |
| Вес | 286г |
| Формат | 140x200 |
| Возрастная категория | 16+ |
«В книге представлено подробное описание программы тренинга личностного роста, направленного на развитие самопознания, понимания себя, самоприятие и самосовершенствование. Среди решаемых в его рамках задач - обретение навыков конструктивного общения, выработка успешного поведения, развитие потенциала личности и достижение намеченных целей. Предложенный курс способен помочь читателю лучше осознать собственные чувства и научиться управлять ими. Справиться с определенными личностными проблемами и стать более эффективным и уверенным в себе человеком. Наряду с информацией теоретического характера, позволяющей повысить психологическую грамотность, в книге даны приемы и упражнения, необходимые для усвоения и практического применения представленного материала. Тренинг может быть использован в работе как с подростками, так и со взрослыми людьми. Книга адресована психологам и психотерапевтам, а также всем читателям, интересующимся вопросами психологии и личностного развития. «
Читать далее →
