Google 
Аннотация: Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения
Как изменить свой образ жизни комфортно и просто? «Трекер полезных привычек» от нутрициолога, фитнес-тренера и автора бестселлера «Осознанное питание» Дарьи Савельевой поможет организовать ежедневный распорядок - наладить рацион, сон и физическую активность, настроить метаболизм, избавиться от вредных пищевых привычек, питаться сытно, вкусно и правильно без лишних хлопот и затрат. А еще - позаботиться о ментальном здоровье, грамотно противостоять тревоге и стрессу. Экспертные рекомендации, таблицы, чек-листы, задания и упражнения для мотивации, дополненные красочными иллюстрациями, - вас ждет вдохновляющий путь к осознанной жизни всего за 15 недель!| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Савельева Дарья Дмитриевна |
| Серия | Код питания |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-17-160616-9 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 291г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 7000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения
-18%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000877206
- ISBN: 978-5-17-160616-9
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (12 оценок)
-
15.54€ 12.74€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
