Google 
Аннотация: Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Болдырев Олег Юрьевич |
| Серия | Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 384 |
| ISBN | 978-5-04-206948-2 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 455г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 18+ |
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Автор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению. Вы узнаете о: • признаках ПТСР; • современных научных протоколах и лучших лайфхаках, помогающих шаг за шагом корректировать и улучшать самочувствие, возвращая психике целостность; • методах перезагрузки мозга и тела, позволяющих разорвать порочный круг боли и выйти из лабиринта страданий; • навыках саморегуляции и возможности переписать сценарий взрослой жизни, создав новые точки опоры.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
-37%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001403837
- ISBN 978-5-04-206948-2
-
Наличие:
Есть в наличии
21.70€
-37%
13.67€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
