Описание

Аннотация: ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

Начать новую жизнь с понедельника - это, конечно, хорошо, но почему не прямо сейчас? Привести в порядок тело, поправить осанку, улучшить состояние кожи - всё это можно сделать без тренировок в зале до седьмого пота, изнурительных диет, походов к косметологу и волшебных средств. Специалист по здоровому движению и гимнастике для лица Дарья Орлова в своей книге «Только не с понедельника!» собрала целый комплекс пошаговых мини-упражнений для домашних и даже офисных тренировок, которые обеспечат здоровую кожу, красивый рельеф и подтянутое тело, избавят от варикоза, остеохондроза, морщин и отеков, быстро снимут усталость. Просто отсканируйте QR-код и начните тренировку! Видеоупражнения дополнены полезной информацией о здоровье, а также советами о том, как сохранить мотивацию и включить заботу о себе в свой ежедневный распорядок.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Орлова Дарья
Серия	Мастер здоровья
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-158911-0
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	351г
Формат	14 x 20 cm
Тираж	5000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

-22%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000872770
ISBN: 978-5-17-158911-0
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

12.58€ 9.81€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ