Google 
Аннотация: Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы: - узнаете, как работает ваш ум; - сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой; - обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе. Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее.| Издательство | МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО |
| Автор/составитель | Джонсон Эми |
| Серия | StopТоксичность |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-10-18 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-00195-522-1 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 410г |
| Язык | Русский |
| Формат | 140x206 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
- Производитель: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
- Модель: XTOOMIF00034174
- ISBN: 978-5-00195-522-1
- Наличие:
-
Срок доставки: 22 дня
- (5 оценок)
