Аннотация: Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни

Специалист по восточным оздоровительным практикам и массажу Лао Минь адаптировал приемы и техники восточной медицины для русскоязычного читателя. С помощью этой книги вы сможете овладеть методиками, не только возвращающими и поддерживающими здоровье, но и позволяющими проводить профилактику самых разных болезней. И для этого не обязательно тратить много времени и денег. Важно устранить первопричину болезней, а не их симптомы. Научиться этому поможет опыт врачей традиционной китайской медицины. Вы узнаете, как: • провести самодиагностику; • унять боль; • помочь организму запустить резервные возможности для самооздоровления; • понять причину того или иного заболевания и мягко и бережно постараться убрать ее; • повысить эффективность привычного лечения. Акупрессура, самомассаж, корейский метод су-джок, упражнения гимнастики цигун - все эти методы восточной медицины можно использовать дома, эффективно решая задачи по укреплению и возвращению здоровья. В этой книге вы найдете описания классических техник китайского массажа, рекомендации по воздействию на биологически активные точки и зоны соответствия по системы су-джок, а также дополнительно - упражнения китайской гимнастики цигун и дыхательные практики, которые помогут укрепить здоровье и сохранить активность на долгие годы. Подробные иллюстрации помогут вам легко и быстро овладеть необходимыми навыками. Наше здоровье - в наших руках! В самом прямом смысле. Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Лао Минь
Серия	Медицина Востока от 100 болезней
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-07-13
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-17-157949-4
Обложка	7БЦ
Вес	274г
Язык	Русский
Формат	125x200
Тираж	4000
Возрастная категория	16+