Google 
Аннотация: Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Автор/составитель | Погребняк Анна |
| Серия | Альпина: психология и философия |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 176 |
| ISBN | 978-5-0063-0559-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 142г |
| Формат | 17 x 12 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях - от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
-37%- Производитель: Альпина Паблишер
- Модель: TEEI11786490
- ISBN 978-5-0063-0559-5
-
Наличие:
Есть в наличии
9.05€
-37%
5.70€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
