Google 
Аннотация: Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях - от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.| Издательство | Альпина Паблишер ООО |
| Серия | 1.02. Прикладная психология и личная эффективность (АльпинаПаб) |
| Год выпуска | 2020 |
| Дата выпуска | 2020-09-01 |
| Кол-во страниц | 150 |
| ISBN | 978-5-9614-3617-4 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 300г |
| Язык | Русский |
| Формат | x |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
- Производитель: Альпина Паблишер ООО
- Модель: XTOOITD000000001123052
- ISBN: 978-5-9614-3617-4
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (11 оценок)
