Google 
Аннотация: Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Андреева Евгения Владимировна |
| Серия | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
| Год выпуска | 2021 |
| Дата выпуска | 2021-03-22 |
| Кол-во страниц | 304 |
| ISBN | 978-5-04-120511-9 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 443г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x200 |
| Тираж | 10000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Сдерживание чувств, избегание болезненных переживаний лишают нас свободы. Мы останавливаем дыхание, сжимаемся, буквально закрываем руками рот, чтобы из него не выпрыгнули слова. Мы привыкаем быть «тихими» всегда или в определенные моменты. Не можем свободно просить и свободно отказывать. Скованы в том, чтобы приближаться и отдаляться. Становимся заложниками наших эмоций, вместо того чтобы опираться на них и чувствовать себя лучше. Благодаря этой книге вы: • Превратите чувства из врагов в помощников. • Сможете выбирать, когда и как выражать свои чувства. • Перестанете играть роли, решитесь на честность перед самими собой и близкими. • Научитесь разным формам выражения себя и рискнете использовать их в отношениях с окружающими. ЦИТАТЫ: • «Мы двигаемся по направлению к счастью, когда перестаем бороться с чувствами, ругать и стыдить себя за них и начинаем учитывать при принятии решений». • «Переставая чувствовать, вы привыкаете удерживать эмоции, делаете их «тихими», а потом они прорываются в неосторожных действиях». • «Нам не нужно выбирать одно и отбрасывать другое. Можно найти в душе место для разных чувств, иногда противоречивых. Именно это делает нашу жизнь многогранной и разноцветной». • «Пересмотрите правила, останавливающие вашу чувствительность и живость. Возможно, некоторые из них устарели, а другие делают вас несчастными». • «Мы долгие годы привыкаем быть теми, какими нас хотели видеть, и не можем изменить свои привычки и реакции моментально».
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001077489
- ISBN 978-5-04-120511-9
-
Наличие:
Есть в наличии
15.15€
-17%
12.63€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
