Аннотация: Тибетская йога неджанг для здоровья и долголетия с илл. 3-е изд

Эта книга - практическое иллюстрированное пособие по уникальной тибетской йоге неджанг. Это очень мягкие упражнения для поддержания и сохранения здоровья - сочетание йоги и массажа. Они подходят для всех, в том числе для больных и пожилых людей, для детей. Упражнения неджанг - превосходный метод профилактики и поддержания здоровья для всей семьи. Они просты в выполнении, эффективны и не занимают много времени, поэтому актуальны для современных занятых людей. Книга адресована всем, кто интересуется тибетской медициной и йогой, гимнастикой, дыхательными упражнениями, тибетским массажем ку нье и восточными системами оздоровления, поддержанием и сохранением здоровья профессионально, а также для себя, семьи и близких.

Издательство	Изд. Ганга
Автор/составитель	Ченагцанг Нида
Серия	Библиотека МАТТМ
Год выпуска	2021
Кол-во страниц	192
ISBN	978-5-9909022-8-2
Обложка	Пер
Вес	251г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	500
Возрастная категория	16+