Аннотация: Тибетская йога неджанг для здоровья и долголетия

Эта книга - практическое иллюстрированное пособие по уникальной тибетской йоге неджанг. Это очень мягкие упражнения для поддержания и сохранения здоровья - сочетание йоги и массажа. Они подходят для всех, в том числе для больных и пожилых людей, для детей. Упражнения неджанг - превосходный метод профилактики и поддержания здоровья для всей семьи. Они просты в выполнении, эффективны и не занимают много времени, поэтому актуальны для современных занятых людей. Книга адресована всем, кто интересуется тибетской медициной и йогой, гимнастикой, дыхательными упражнениями, тибетским массажем ку нье и восточными системами оздоровления, поддержанием и сохранением здоровья профессионально, а также для себя, семьи и близких.

Автор/составитель	Ченагцанг Нида
Серия	Библиотека МАТТМ
Год выпуска	2021
ISBN	978-5-9909022-8-2
Производитель	Ганга
Издательство	Ганга
Количество томов	1
Количество страниц	192
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	208x135x14 мм
Цвет	Оранжевый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Стандарт	20
Возрастная категория	16+
Вес	256
Язык	русский