Google 
Аннотация: TG. Фитнес на работе и дома
| Издательство | Омега-Л |
| Автор/составитель | Волль Барбара |
| Серия | TASCHEN GUIDE: Просто! Практично! |
| Год выпуска | 2016 |
| Кол-во страниц | 144 |
| ISBN | 978-5-370-02085-8 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 92г |
| Формат | 17 x 11 cm |
| Тираж | 500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять yмственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.
Читать далее →
