Google 
Аннотация: Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Бернс Дэвид Д. |
| Серия | Психология - лучшее |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 608 |
| ISBN | 978-5-17-186279-4 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 534г |
| Формат | 8.4 x 10.8 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Перед вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности - доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и продано тиражом более пяти миллионов по всему миру! В этой книге классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли, тревогу и депрессию, научитесь контролировать свое настроение, не зависеть от обстоятельств и чужого мнения и позитивно смотреть на мир. Эта книга поможет вам: • справиться с перепадами настроения; • избавиться от негативных чувств; • перестать болезненно реагировать на критику; • не зависеть от чужого одобрения; • повысить самооценку; • избавиться от тревожности; • чувствовать себя хорошо каждый день.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод
-38%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000898728
- ISBN 978-5-17-186279-4
-
Наличие:
Есть в наличии
15.39€
-38%
9.54€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
