Google 
Аннотация: Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями
| Издательство | Диалектика |
| Автор/составитель | Айронс Крис |
| Год выпуска | 2022 |
| Кол-во страниц | 448 |
| ISBN | 978-5-907458-18-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 709г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Эмоции вносят смысл, назначение и удовольствие в нашу жизнь. Однако для многих людей они являются синонимами эмоционального расстройства, боли и страдания. Гнев и ярость способны нарушить взаимоотношения и вызвать затруднения на работе, тревога - помешать становлению личности или обращению к любимым занятиям, а печаль - вызвать такое ощущение, будто она невыносима и бесконечна. Такие трудности нередко называются затруднениями в регуляции эмоций и могут препятствовать развитию устойчивых и счастливых взаимоотношений, сообщению насущных потребностей и процветанию. Это практическое руководство по самопомощи, составленное на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), поможет читателю принять новый подход к совладанию с трудными эмоциями. В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями. В книге рассматривается также модель сострадательного ума и представлен целый ряд упражнений, которые помогут читателю развить свой сострадательный ум, чтобы пользоваться им для выработки полезных стратегий регуляции эмоций, а также добиться их уравновешивания.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями
-37%- Производитель: Диалектика
- Модель: TEEI10338320
- ISBN 978-5-907458-18-5
-
Наличие:
Есть в наличии
45.43€
-37%
28.62€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
