Google 
Аннотация: Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом
Каждый человек время от времени испытывает гнев - значение имеет лишь то, как он справляется с этим чувством. Гнев - одна из тех эмоций, с которыми сложнее всего совладать. Поведение человека, охваченного гневом, часто создает большие трудности в отношениях и в жизни в целом. В этой книге рассказывается о том, как научиться брать ответственность за свой гнев и свою жизнь, воспитывая в себе новую силу - сострадание. Навыки и техники, которые применяются в CFT - терапии, сфокусированной на сострадании, - помогают изменить привычное гневное поведение, обрести контроль над эмоциями и улучшить отношения с окружающими.
Принципы сострадания, описанные в книге, помогают:
изменить образ мышления с продиктованного возможными угрозами на сострадательный;
заменить гневные реакции уверенными ответами;
улучшить взаимоотношения с друзьями, коллегами и другими значимыми людьми;
развить самосострадание по мере обучения и работы над собой.
| Автор/составитель | Кольц Рассел Л. |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-907458-11-6 |
| Производитель | Диалектика |
| Издательство | Диалектика |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 320 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 235x165x17 мм |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Наличие иллюстраций | рисунки |
| Тип иллюстраций | черно-белые |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Тираж | 500 |
| Стандарт | 10 |
| Вес | 510 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом
- Производитель: Диалектика
- Модель: MYSH4775257
- ISBN: 978-5-907458-11-6
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
