Google 
Аннотация: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Феннелл Мелани |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Год выпуска | 2023 |
| Кол-во страниц | 368 |
| ISBN | 978-5-04-163413-1 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 589г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками. Не попали ли вы в эту ловушку? Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы: часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности? прощаете ли себе проявление слабости? считаете ли, что вам необходимо измениться? Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас. Психолог Мелани Феннел предлагает множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии. Они помогут избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровую самооценку и обрести уверенность в своих силах.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
-17%- Производитель: Эксмо
- Модель: TEEI10864600
- ISBN 978-5-04-163413-1
-
Наличие:
Есть в наличии
17.43€
-17%
14.53€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
