Аннотация: Теплая кружка, мягкий плед; Вернуть вкус к жизни (комплект из 2-х книг)

Комплект состоит из двух книг Натальи Керре. «Теплая кружка, мягкий плед»: Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места). Методика автора не потребует от вас резкой перемены образа жизни, огромных усилий или ресурсов, но она поможет вам справиться с тревожностью, выйти в длительную ремиссию после депрессии, изменить негативный тип мышления и улучшить качество жизни. «Вернуть вкус жизни»: Эта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, и разрешить себе стремиться к цели, пусть даже другие крутят пальцем у виска. Ее автор, психолог-консультант Наталья Керре, поможет вам понять и полюбить самих себя - настоящих, без навязанных обществом масок. Она пишет о том, что останавливаться необязательно в любом возрасте, а делать всегда по-своему - добродетель, ведущая напрямик к счастью. Если вы хотите выбраться из состояния «всё хорошо, но ничего хорошего» и сделать свою жизнь такой, какую раньше не могли даже вообразить, скорее переворачивайте страницу и читайте.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Керре Наталья Олеговна
Серия	Вместе дешевле
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	508
ISBN	978-5-8853-7862-8
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	821г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	100
Возрастная категория	16+