Аннотация к книге: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают
Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-летнем опыте работы с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу - то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.
Бестселлер New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon.
Автор/составитель | Ван дер Колк Бессел |
Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о мед. |
Год выпуска | 2023 |
ISBN | 978-5-04-173679-8 |
Производитель | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 560 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 213x142x26 мм |
Цвет | Голубой |
Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
Возрастная категория | 18+ |
Вес | 458 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают
- Модель: MYSH4917098
- ISBN: 978-5-04-173679-8
- Наличие: Есть в наличии
- 6.05€
Во-первых - Вы молодец!