Аннотация: Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему...
- у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
- собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
- расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
- мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.

Автор/составитель	Фрэнсис Эмили А.
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-9573-6195-4
Производитель	Весь
Количество томов	1
Количество страниц	336
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	210x142x27 мм
Цвет	Чёрный
Возрастная категория	16+
Вес	320
Язык	русский