Google 
Аннотация: Тело без травм. Как тренироваться быстрее, сильнее и безопаснее
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Эбботт Генри |
| Серия | Анатомия спорта |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-05-22 |
| Кол-во страниц | 320 |
| ISBN | 978-5-04-236559-1 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 625г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x235 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 18+ |
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Что на самом деле делает спортсмена быстрым, сильным и устойчивым к травмам? Почему одни тренировки дают реальный результат, а другие - лишь ощущение прогресса? Эта книга открывает взгляд на спорт нового поколения, где за результатом стоят не только мышцы, но и точные расчеты, наука и понимание движения. Биомеханика, нейронаука и инженерный подход меняют правила игры: движения анализируются с точностью до миллисекунд, а риск травм перестает быть случайностью и становится управляемым фактором. Вы узнаете, как устроена настоящая эффективность тренировок и что действительно помогает телу прогрессировать. В книге вы найдете: - объяснение, как мозг, нервная система и суставы влияют на скорость, силу и выносливость; - понимание, почему качество движения важнее количества повторений; - современные подходы к восстановлению, которые помогают быстрее возвращаться в форму и избегать травм. Истории мировых звезд, научные открытия и практические выводы делают книгу полезной не только для атлетов, но и для каждого, кто хочет тренироваться умнее и достигать устойчивых результатов. Тренируйтесь осознанно. Двигайтесь эффективно. Выходите на новый уровень.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Тело без травм. Как тренироваться быстрее, сильнее и безопаснее
-37%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001478046
- ISBN 978-5-04-236559-1
-
Наличие:
Есть в наличии
28.05€
-37%
17.67€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
